減量日記

肉、魚を食べて、米、パン、麺を極力食べずに痩せていきたい

牛角

今日の体重

トレーニング後の体重が91.55キロ。 徐々に落ちてきてるよ 晩御飯は牛角。 あまりに来過ぎて対応が店員の対応が優しくなってる ありがとう イチローは独身時代毎日神戸の牛タン屋のたん平に通って、200グラム以上のレバ刺し食べてからタン食いまくってたらし…

牛角

今日のトレーニング後の体重は92.35キロ 夜は牛角 ヒロシのソロキャンプ最高🏕

ステーキ屋松 8日目🥩

糖質制限46日目、朝食抜き35日目でございます そして昼食にステーキ屋松8日目 松ステーキ累計1.6キロでございます。 今日はこれからジムでZero-iとエアロバイクとsonixとサウナ水風呂の温冷浴で脂肪を燃焼させてきます PS:sonixの機能が凄すぎです。前立腺ま…